celikci
New member
Rutini cilt bakımı Sağlıklı tutmak önemlidir ve gece tedavileri bu süreçte önemli bir rol oynar.
“Gece boyunca günün stresini verir ve denge ve onarım süreçleri (homeostaz) daha fazla alaka kazanır. Sirkadiyen ritimden etkilenen hücre rejenerasyonu, geceleri artar ve oksidatif stres ürünlerine karşı savunma mekanizmaları. Bu katkıda bulunur Gün boyunca birikmiş hasarın onarımıUV ışınlarına maruz kalma ve kirliliğe, ”dermatolog María Inés Hernández, Dermaglós markasının danışmanı.
Bu nedenle uzmanlar, bu doğal faydaları artırmak için uyumadan önce yeterli ürün kullanmanın hayati önem taşıdığını kabul etmektedir.
Güzellik Uyku Anahtarları
İlk adım temizlemektir, Değil gibi makyaj olsun, gün boyunca birikmiş kiri ortadan kaldırmak, fazla yağ ve safsızlıklar.
“Temizlik doğru değilse, cildin nefes alması önlenir ve bu tıkanmış gözeneklerin ortaya çıkmasına neden olur, hidrasyona uygulanan tedavilerin doğru emilmemesini sağlar ve bu nedenle etkisi minimaldir,” Cristina Scials. Bu nokta, geceleri kullanılan kremlerin performansını sağlamak için çok önemlidir.
Her cilt tipi için
En yumuşatıcı ve besleyici ürünler, kuru cilt ve seborregülatörler için yağlı ten veya akne için tavsiye edilir. Fotoğraf: Freepik.
Farklı tiplerde ve farklı dokulara sahip temizleyiciler vardır. Marilina Zabalo Dermatolog, Perpiel'in Uzmanı – Bernabó Laboratuvarı Cilt Bakım Hattı – Farklılıkları Açıklıyor: “Jeller veya sıvı sabunlar tazelikleri ve fazla yağ ve safsızlıkları ortadan kaldırma yetenekleri ile bilinir. Yağ derileri ve sivilce eğilimli için idealdirler. Bu temizleyiciler cildi rezeke etmeden derin temizlik sağlar ”diye detaylandırıyor.
Emülsiyonlar, hidrasyon dokunuşu ile hassas temizlik arayanlar için en iyi seçenektir.
“Jellerin tazeliğini kremlerin yumuşaklığıyla birleştirerek temiz ve beslenmiş bir cilt bırakıyorlar. Özellikle temel nemin tutulmasıyla derin temizliği dengelemesi gerekenler için her türlü ten için idealdir ”diye ekliyor Zabalo.
Günün sonunda ne kullanmalı
Çok az zamanınız varsa veya hızlı bir rutin tercih edilirse, gece bakımına dahil edilmesi gereken 2 adım vardır: yeterli temizlik ve nemlendirici bir ürün, bunun yeterlidir. Ancak hareket edenler gibi diğer ürünler de eklenebilir. Çok hassas deriler Göz konturu gibi özel ilgiyi hak ediyor, çünkü genellikle yorgunluk veya yaşlanma belirtileri gösteren ilk kişidir, bu nedenle Gece kremi Bu esastır.
Konturu nemlendiricilerin geri kalanından önce uygulamak ve cildi ovalamadan yumuşak bir şekilde yapmak önemlidir.
Daha kapsamlı rutinleri tercih edenler için, dermatolog Hernández temizlikten sonra başka adımlar önerir. “Tonik nemlendirici ve/veya yatıştırıcı özelliklere sahip olabilir. Ayrıca, temizleyicinin çıkarılmadığı kalıntıları ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar. O zaman bir serum uygulama zamanı Her cildin ihtiyaç duyduğu aktif madde. Diğer aktif bileşenlerin yanı sıra hyaluronik asit, C vitamini veya niasinamid bakımından zengin olabilirler. Son olarak, önemli bir adım: hidrasyonçünkü serumun emilimini iyileştirir ve cildi başka bir ürün veya sonraki tedavi için hazırlar.
Haber alışverişi
Yeterli temizlik olmadan, geceleri kullanılan kremlerin etkinliği kaybolur. Fotoğraf: Freepik.
Malzemelere gelince, varlıklı formüller her ihtiyaca göre seçilmelidir.
“Hyaluronik asit, özellikle parçalanmış, kollajen sentezini uyarır ve bir dermis olarak yeniden birleştirici olarak işlev görür, sertliği cilde geri döndürür. Buna ek olarak, arginin, yeniden yapılandırma ve dış faktörlerin zaman ve etkisi ile kaybolan lipit bariyerini yeniden oluşturan Glyleol gibi esansiyel amino asitler gibi başka müttefik maddeler de vardır ”. Dermatolog Cristina Pascutto, genel sekreter Arjantin Dermatoloji Derneği (SAD) ve EAU Termal Avène markasının danışmanı.
Bu varlıkların çoğu, etkilerini en üst düzeye çıkararak bir eylem sinerjisi elde etmek için birbirleriyle birleşir.
Pascutto ayrıca retina gibi asitlerle ayrıntılı olarak ele alınan dermokosmetikin gece kullanımını tavsiye eder. “Her bir cilt türü için belirli ürünler vardır, bu nedenle uygun seçim temel, kuru ciltler için en yumuşatıcı ve besleyicidir, seborregülatörler, yağlar veya akneikler için” diye ekliyor.
İyi uykular
Rüya sadece vücudun geri kalanı için gerekli değildir, aynı zamanda sağlık ve cildin görünümünde önemli bir rol oynar.
“Uyumanın yaşlanma belirtilerini kötü bir şekilde arttırdığını ve cilt bariyerinin veya ultraviyole (UV) değişikliklerin üretildiğini biliyoruz. Düzenli olarak en az sekiz saat uyumak bu faktörlerle savaşmaya yardımcı olur ”diyor Scials.
Ek olarak, yeterince uyurken, vücut sağlam ve esnek cildi koruyan anahtar bir protein olan kollajen üretir. Bu nedenle, düzgün bir şekilde dinlenmek sadece genel iyi davranmakla kalmaz, aynı zamanda ten renginin bakımında bir müttefiktir, sağlıklı ve parlak tutmaya yardımcı olur.
İyi dinlenme, doğru ürünlerin kullanımı ile birlikte cildin doğru şekilde yenilenmesine izin verecektir. Ayrıca dokusunu geliştirecek, ifade çizgilerini azaltmaya ve aydınlık bir görünüme sahip olmaya yardımcı olacaktır.
“Gece boyunca günün stresini verir ve denge ve onarım süreçleri (homeostaz) daha fazla alaka kazanır. Sirkadiyen ritimden etkilenen hücre rejenerasyonu, geceleri artar ve oksidatif stres ürünlerine karşı savunma mekanizmaları. Bu katkıda bulunur Gün boyunca birikmiş hasarın onarımıUV ışınlarına maruz kalma ve kirliliğe, ”dermatolog María Inés Hernández, Dermaglós markasının danışmanı.
Bu nedenle uzmanlar, bu doğal faydaları artırmak için uyumadan önce yeterli ürün kullanmanın hayati önem taşıdığını kabul etmektedir.
Güzellik Uyku Anahtarları
İlk adım temizlemektir, Değil gibi makyaj olsun, gün boyunca birikmiş kiri ortadan kaldırmak, fazla yağ ve safsızlıklar.
“Temizlik doğru değilse, cildin nefes alması önlenir ve bu tıkanmış gözeneklerin ortaya çıkmasına neden olur, hidrasyona uygulanan tedavilerin doğru emilmemesini sağlar ve bu nedenle etkisi minimaldir,” Cristina Scials. Bu nokta, geceleri kullanılan kremlerin performansını sağlamak için çok önemlidir.
Her cilt tipi için
En yumuşatıcı ve besleyici ürünler, kuru cilt ve seborregülatörler için yağlı ten veya akne için tavsiye edilir. Fotoğraf: Freepik.
Farklı tiplerde ve farklı dokulara sahip temizleyiciler vardır. Marilina Zabalo Dermatolog, Perpiel'in Uzmanı – Bernabó Laboratuvarı Cilt Bakım Hattı – Farklılıkları Açıklıyor: “Jeller veya sıvı sabunlar tazelikleri ve fazla yağ ve safsızlıkları ortadan kaldırma yetenekleri ile bilinir. Yağ derileri ve sivilce eğilimli için idealdirler. Bu temizleyiciler cildi rezeke etmeden derin temizlik sağlar ”diye detaylandırıyor.
Emülsiyonlar, hidrasyon dokunuşu ile hassas temizlik arayanlar için en iyi seçenektir.
“Jellerin tazeliğini kremlerin yumuşaklığıyla birleştirerek temiz ve beslenmiş bir cilt bırakıyorlar. Özellikle temel nemin tutulmasıyla derin temizliği dengelemesi gerekenler için her türlü ten için idealdir ”diye ekliyor Zabalo.
Günün sonunda ne kullanmalı
Çok az zamanınız varsa veya hızlı bir rutin tercih edilirse, gece bakımına dahil edilmesi gereken 2 adım vardır: yeterli temizlik ve nemlendirici bir ürün, bunun yeterlidir. Ancak hareket edenler gibi diğer ürünler de eklenebilir. Çok hassas deriler Göz konturu gibi özel ilgiyi hak ediyor, çünkü genellikle yorgunluk veya yaşlanma belirtileri gösteren ilk kişidir, bu nedenle Gece kremi Bu esastır.
Konturu nemlendiricilerin geri kalanından önce uygulamak ve cildi ovalamadan yumuşak bir şekilde yapmak önemlidir.
Daha kapsamlı rutinleri tercih edenler için, dermatolog Hernández temizlikten sonra başka adımlar önerir. “Tonik nemlendirici ve/veya yatıştırıcı özelliklere sahip olabilir. Ayrıca, temizleyicinin çıkarılmadığı kalıntıları ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar. O zaman bir serum uygulama zamanı Her cildin ihtiyaç duyduğu aktif madde. Diğer aktif bileşenlerin yanı sıra hyaluronik asit, C vitamini veya niasinamid bakımından zengin olabilirler. Son olarak, önemli bir adım: hidrasyonçünkü serumun emilimini iyileştirir ve cildi başka bir ürün veya sonraki tedavi için hazırlar.
Haber alışverişi
Malzemelere gelince, varlıklı formüller her ihtiyaca göre seçilmelidir.
“Hyaluronik asit, özellikle parçalanmış, kollajen sentezini uyarır ve bir dermis olarak yeniden birleştirici olarak işlev görür, sertliği cilde geri döndürür. Buna ek olarak, arginin, yeniden yapılandırma ve dış faktörlerin zaman ve etkisi ile kaybolan lipit bariyerini yeniden oluşturan Glyleol gibi esansiyel amino asitler gibi başka müttefik maddeler de vardır ”. Dermatolog Cristina Pascutto, genel sekreter Arjantin Dermatoloji Derneği (SAD) ve EAU Termal Avène markasının danışmanı.
Bu varlıkların çoğu, etkilerini en üst düzeye çıkararak bir eylem sinerjisi elde etmek için birbirleriyle birleşir.
Pascutto ayrıca retina gibi asitlerle ayrıntılı olarak ele alınan dermokosmetikin gece kullanımını tavsiye eder. “Her bir cilt türü için belirli ürünler vardır, bu nedenle uygun seçim temel, kuru ciltler için en yumuşatıcı ve besleyicidir, seborregülatörler, yağlar veya akneikler için” diye ekliyor.
İyi uykular
Rüya sadece vücudun geri kalanı için gerekli değildir, aynı zamanda sağlık ve cildin görünümünde önemli bir rol oynar.
“Uyumanın yaşlanma belirtilerini kötü bir şekilde arttırdığını ve cilt bariyerinin veya ultraviyole (UV) değişikliklerin üretildiğini biliyoruz. Düzenli olarak en az sekiz saat uyumak bu faktörlerle savaşmaya yardımcı olur ”diyor Scials.
Ek olarak, yeterince uyurken, vücut sağlam ve esnek cildi koruyan anahtar bir protein olan kollajen üretir. Bu nedenle, düzgün bir şekilde dinlenmek sadece genel iyi davranmakla kalmaz, aynı zamanda ten renginin bakımında bir müttefiktir, sağlıklı ve parlak tutmaya yardımcı olur.
İyi dinlenme, doğru ürünlerin kullanımı ile birlikte cildin doğru şekilde yenilenmesine izin verecektir. Ayrıca dokusunu geliştirecek, ifade çizgilerini azaltmaya ve aydınlık bir görünüme sahip olmaya yardımcı olacaktır.