celikci
New member
Soru: İlk hamileliğimin 5. ayındayım ve çok mutlu olmamın yanı sıra, işimde dikkatimin daha da dağılması ve unutkanlık gibi yaşam tarzımda bazı değişiklikler fark ediyorum. Normal mi? Onu ne üretir? (Maggie Bianchi, Rosario'dan)
Hamilelik sırasında kadınların beyni, bilinen hormonal düzenlemelerin ötesine geçen bir dizi derin değişikliğe uğrar. Bu değişiklikler anne adaylarını anneliğin getirdiği taleplere hazırlamak için tasarlanmıştır.
En dikkat çekici bulgulardan biri (Doğa Sinir Bilimi9-16-24), doğumdan sonra iki yıla kadar devam eden, belirli bölgelerde gri madde hacminde %7'ye varan azalmadır.
Hacimdeki azalma olumsuz görünse de, beynin bu “inceltilmesi” veya nöronal budama süreci, nöronal bağlantıları yeniden düzenler. Annelerin bebeklerinin ihtiyaçlarını yorumlamada daha etkili olmalarına yardımcı olmakAnnenin bebeğinin sinyallerini hızlı ve etkili bir şekilde yorumlayıp yanıt verebilmesi için empati, sosyal anlayış ve duyguların tanınması çok önemlidir.
Doğumdan 6 ay sonra boyut normale döner.
Beyaz madde (beynin içinden geçen ve nöronların birbirleriyle iletişim kurmasına yardımcı olan sinir lifi demetlerinden oluşur) daha güçlü bir şekilde büyür, ikinci trimesterde maksimuma ulaşır ve o dönemde neredeyse normale döner. doğum.
Bir kadının beyni hamilelik sırasında değişikliklere uğrar. Fotoğraf Shutterstock.
Değişiklikler nelerdir?
Hamilelik sırasında beyin yapısındaki değişikliklerin yanı sıra aşk hormonu olarak bilinen oksitosin üretiminde de artış olur. Annelik bağının kurulmasında önemli bir rol oynar.
Oksitosin seviyeleri hamilelik ve doğum sırasında artarak anne ve bebek arasındaki duygusal bağı kolaylaştırır. Bu artış aynı zamanda annedeki stres ve kaygıyı da azaltarak erken anneliğin zorluklarıyla daha iyi başa çıkılmasına yardımcı olur.
Bir diğer önemli değişiklik, hamile kadınların kendileri ve bebekleri için olası tehditlere veya tehlikelere karşı daha dikkatli olmalarını sağlayan, duygusal tepki ve korku işlemeyle ilgili bir yapı olan beyindeki amigdalanın artan aktivasyonudur.
Hamilelik sırasında aşk hormonu olan oksitosin üretimi artar. Fotoğraf illüstrasyonu Shutterstock.
Bu daha büyük duygusal hassasiyet faydalıdır çünkü daha uyanık olmalarına ve yavrularını daha iyi korumalarına olanak tanır. Fakat, Bu aktivasyonun aşırı olması kaygıyı da artırabilir ve endişe; bu da bazı kadınların hamilelik sırasında neden kaygı bozuklukları yaşadığını açıklamaya yardımcı olabilir.
Bilişsel düzeyde, kadınların “hamile beyni” veya “beyin bulanıklığı” olarak bilinen, sık unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü ve çalışma hafızasında hafif bir azalma ile karakterize edilen bir olguyu deneyimlemesi yaygındır.
Bu değişiklikler sinir bozucu olsa da olumsuz bir şey olarak yorumlanmamalıdır. çünkü bunların beynin bebeğin bakımıyla ilgili önceliklere odaklanma adaptasyonunun bir parçası olduğuna inanılıyor.
Bu beyin değişikliklerinin çoğu hamileliğe özgü değil, anne olma deneyimiyle ilişkili gibi görünüyor: Çocuk evlat edinen annelerin beyinlerinde de bazı değişiklikler görülüyorBu da anneliğin, hamileliğin biyolojik ve hormonal değişikliklerinin ötesinde, bebekle etkileşim ve ona bakma deneyiminden etkilenen daha derin bir beyin dönüşümünü içerdiğini öne sürüyor.
Ayrıca bakınız
Alzheimer: Erken teşhis için yeni gelişmeler
Ayrıca bakınız
Mükemmeli aramak neden sağlık sorunlarına neden olabilir?
Ayrıca bakınız
Fiziksel aktivite neden beyin sağlığını iyileştirir?
Hamilelik sırasında kadınların beyni, bilinen hormonal düzenlemelerin ötesine geçen bir dizi derin değişikliğe uğrar. Bu değişiklikler anne adaylarını anneliğin getirdiği taleplere hazırlamak için tasarlanmıştır.
En dikkat çekici bulgulardan biri (Doğa Sinir Bilimi9-16-24), doğumdan sonra iki yıla kadar devam eden, belirli bölgelerde gri madde hacminde %7'ye varan azalmadır.
Hacimdeki azalma olumsuz görünse de, beynin bu “inceltilmesi” veya nöronal budama süreci, nöronal bağlantıları yeniden düzenler. Annelerin bebeklerinin ihtiyaçlarını yorumlamada daha etkili olmalarına yardımcı olmakAnnenin bebeğinin sinyallerini hızlı ve etkili bir şekilde yorumlayıp yanıt verebilmesi için empati, sosyal anlayış ve duyguların tanınması çok önemlidir.
Doğumdan 6 ay sonra boyut normale döner.
Beyaz madde (beynin içinden geçen ve nöronların birbirleriyle iletişim kurmasına yardımcı olan sinir lifi demetlerinden oluşur) daha güçlü bir şekilde büyür, ikinci trimesterde maksimuma ulaşır ve o dönemde neredeyse normale döner. doğum.
Bir kadının beyni hamilelik sırasında değişikliklere uğrar. Fotoğraf Shutterstock.
Değişiklikler nelerdir?
Hamilelik sırasında beyin yapısındaki değişikliklerin yanı sıra aşk hormonu olarak bilinen oksitosin üretiminde de artış olur. Annelik bağının kurulmasında önemli bir rol oynar.
Oksitosin seviyeleri hamilelik ve doğum sırasında artarak anne ve bebek arasındaki duygusal bağı kolaylaştırır. Bu artış aynı zamanda annedeki stres ve kaygıyı da azaltarak erken anneliğin zorluklarıyla daha iyi başa çıkılmasına yardımcı olur.
Bir diğer önemli değişiklik, hamile kadınların kendileri ve bebekleri için olası tehditlere veya tehlikelere karşı daha dikkatli olmalarını sağlayan, duygusal tepki ve korku işlemeyle ilgili bir yapı olan beyindeki amigdalanın artan aktivasyonudur.
Bu daha büyük duygusal hassasiyet faydalıdır çünkü daha uyanık olmalarına ve yavrularını daha iyi korumalarına olanak tanır. Fakat, Bu aktivasyonun aşırı olması kaygıyı da artırabilir ve endişe; bu da bazı kadınların hamilelik sırasında neden kaygı bozuklukları yaşadığını açıklamaya yardımcı olabilir.
Bilişsel düzeyde, kadınların “hamile beyni” veya “beyin bulanıklığı” olarak bilinen, sık unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü ve çalışma hafızasında hafif bir azalma ile karakterize edilen bir olguyu deneyimlemesi yaygındır.
Bu değişiklikler sinir bozucu olsa da olumsuz bir şey olarak yorumlanmamalıdır. çünkü bunların beynin bebeğin bakımıyla ilgili önceliklere odaklanma adaptasyonunun bir parçası olduğuna inanılıyor.
Bu beyin değişikliklerinin çoğu hamileliğe özgü değil, anne olma deneyimiyle ilişkili gibi görünüyor: Çocuk evlat edinen annelerin beyinlerinde de bazı değişiklikler görülüyorBu da anneliğin, hamileliğin biyolojik ve hormonal değişikliklerinin ötesinde, bebekle etkileşim ve ona bakma deneyiminden etkilenen daha derin bir beyin dönüşümünü içerdiğini öne sürüyor.
Ayrıca bakınız
Alzheimer: Erken teşhis için yeni gelişmeler
Ayrıca bakınız
Mükemmeli aramak neden sağlık sorunlarına neden olabilir?
Ayrıca bakınız
Fiziksel aktivite neden beyin sağlığını iyileştirir?